Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

iphone quà noel bánh khoai lang bao chuối rán suon chia nuong kim chi công thức trứng rán lạp xưởng Mẹo để cá hết mùi tanh khi nấu canh suon miến tôm Làm Đẹp trà đào trứng gà công nghiệp làm mứt với chùm ruột công thức mứt cranberry ăn bò chay bánh nho bún mắm Nam Bộ ba roi nuong nhàm cách xào đậu hũ mắm hành chờ gà vo viên Cánh riêu cua đậu hũ cách xào mề gà món chiên banh cam nhan sau rieng Khô cá thia mẠcach nâu bo kho nhân kem phô mai rang cơm với trứng Mut vo buoi cÃm lam mut du du banh beo nghe sa lat bò banh deo tra xanh sup suon non mut dau do nau an lam ga xao hanh nhan ngon thịt lợn hấp nấu phở bò thit bò nhúng mẽ le hoi am thuc Rau câu Banh mi nướng cay khoai tây trứng cút Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc xào măng cà rốt làm mứt bánh bột chiên rau củ Cách nấu phở cach lam tom mon bun xao gà viên nướng Lót dạ với bánh cuộn mềm thơm ta nuoc chanh giai nhiet co the che sua cách chặt gà đẹp rau câu oreo nui canh ga giảm cân chế độ ăn cần biết công thức bánh súp lơ chiên cach lam cupcake mocha sinh to bo thom ngon thi t ap chao lam banh bot loc Ca bac ma kho tuong chanh đào mật ong cach uop suon bo nuong nem oc gion cay mon ngon de lam Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt Ăn vẶt tương muc nang chien gion ngon salad trứng gà bau hap ca ngon tự làm trân châu cùi dưa xào Mon an ngon ca hoi nuong tai ngon Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm bề nghỉ trang tri banh lÃ Æ m độ chín của bít tết banh cookie bo cach lam thot heo xao thap cam mon an choi de lam Má ¹ chè nếp cẩm Các Món Khác món gỏi lam kem ngon tôm xào quả đào công thức gà xả ớt chế biến snack khoai heo quay cac loai banh ngot ngon cháy Hướng dẫn cách làm bánh đậu xanh siêu mát lạnh công thức lassi bơ Chân gà hấp rau răm xôi lá nếp bí hấp hải sản lòng bóp chua cay thit kho trung bí đỏ dồn thịt công thức gà xào cay tốc hành Cách làm gà nướng banh kem dau tay cơm nếp trứng chiên lạp xưởng lau nam thom cách chọn rau không hóa chất